Wie bleibe ich am Arbeitsplatz entspannt? Ideen zur Stressbewältigung

Wer kennt es nicht, es gibt Tage auf der Arbeit, an denen ist wenig los, aber dann kommt alles auf einmal! Oder vielleicht hat sich aufgrund von externen Veränderungen wie Inflation, Pandemie, Krieg und anderen Herausforderungen der Druck im Unternehmen erhöht. Dies bekommen alle Mitarbeiter zu spüren. Stress am Arbeitsplatz ist nichts Ungewöhnliches, jedoch reagiert jeder […]

Was genau ist eigentlich „Quiet Quitting“? Wieso Angestellte mental auschecken.

Solltest du es schon einmal erlebt haben, dass ein Angestellter nicht mehr richtig arbeitet und stattdessen seine Arbeitszeit mit unproduktiven Tätigkeiten verbringt – dann kennst du möglicherweise auch „Quiet Quitting“. Das Phänomen, bei dem Mitarbeiter ihre Leistungsfähigkeit einschränken oder ganz aufgeben. Das mentale Auschecken der Mitarbeiter, das „Quiet Quitting“, welches erst seit Kurzem in den […]

Toxic Positivity! Oder: Wie viel Positivität ist gesund?

Die Welt ist oft ein schlechter Ort, und wir können uns nur durch positives Denken davor schützen. Doch was passiert, wenn man zu sehr in diese Richtung geht? Und was hat es mit diesem neuen „Trend“ Toxic Positivity auf sich? Ich habe lange gebraucht, um das permanente Positivitäts-Denken hinter mir zu lassen. Jetzt möchte ich […]

Du findest deine Bestimmung nicht – du baust sie auf

Ich erhalte immer wieder Fragen zum Thema Sinn in meinen Coachings – von jüngeren und älteren Menschen gleichermaßen. Wir alle sind auf der Suche nach dem Sinn. Die meisten von uns haben das Gefühl, ihn nie gefunden zu haben, ihn verloren zu haben oder in irgendeiner Weise zu kurz zu kommen. Aber inmitten all dieser […]

Führungspersönlichkeiten, hört auf, Helden sein zu wollen

Stell dir ein elegantes Büro irgendwo an der Alster in Hamburg vor. Einer nach dem anderen schlüpfen Topmanager diskret in den komfortablen Warteraum, ein paar Minuten, bevor die Tür geöffnet wird. Sie fürchten, jemandem über den Weg zu laufen, den sie vielleicht kennen. Wenn das passiert, schauen beide unbeholfen in die andere Richtung. Dies ist […]

Lieber Manager, du hältst zu viele Meetings ab

Meetings dienen unterschiedlichen Zwecken -von informellen Treffen bis hin zu formellen Brainstorming-Sitzungen. Oft finden sie sich als wiederkehrende Termine in unseren Kalendern, ohne Ende in Sicht. Neue Untersuchungen belegen deutlich, dass etwa 70 % aller Besprechungen die Beschäftigten davon abhalten, zu arbeiten und ihre Aufgaben zu erledigen! Nahm die durchschnittliche Dauer von Meetings während der […]

Die Führungskräfte von heute brauchen Verletzlichkeit, nicht Angeberei

Nur wenige Mythen sind so weit verbreitet wie die Vorstellung, dass Führungskräfte hart und selbstbewusst auftreten müssen. Zumindest war das vor der aktuellen Pandemie der Fall, die die vielen Schwächen von starken, dominanten Führungspersönlichkeiten aufdeckte und die Überlegenheit derjenigen hervorhob, die den Mut hatten, ihre Schwächen zu offenbaren. Menschen in Organisationen aller Art profitieren davon, […]

8 Wege, wie Manager die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter unterstützen können

Ungewissheit erzeugt Angst, und wir leben in unsicheren Zeiten. Zu den steigenden Covid-19-Fällen und den wirtschaftlichen Effekten der Pandemie kommt, dass wir nicht wissen, was als Nächstes passieren wird. Und das wirkt sich auf unsere psychische Gesundheit aus, auch am Arbeitsplatz. Wir haben die Auswirkungen der Pandemie schon früh bemerkt. Ende März und Anfang April […]

Leistungsstarke Teams beginnen mit einer Kultur gemeinsamer Werte

Führungskräfte stehen in den nächsten zehn Jahren vor noch nie dagewesenen Herausforderungen. Es überrascht nicht, dass sich viele Führungskräfte auf die strategischen Aspekte des Wandels konzentrieren werden. Genauso wichtig ist es jedoch, einen kompetenzbasierten Wandel voranzutreiben, der dynamische und innovative Teams hervorbringt, die gleichzeitig integrativ und zusammenhaltend sind, um effektiv zu sein. Das ist leichter […]

Warum du aufhören solltest, bei der Arbeit glücklich sein zu wollen

Es wird so viel über Glück bei der Arbeit geschrieben – doch wenn man die Gallup-Statistiken betrachtet, die zeigen, dass 85% der Beschäftigten nicht engagiert sind, wissen nur wenige, wie man es erreichen kann. Wenn man bedenkt, dass ein Mensch im Durchschnitt 90.000 Stunden in seinem Leben bei der Arbeit verbringt, ist es wichtig herauszufinden, […]